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直播吧07月24日讯 纽卡官🐦方公布了今夏前往亚洲参加📎季前赛的名单，新援伊兰加在列，但球队主力前🥫锋伊萨克却不在名单中。

纽卡官方表示，伊萨🛏克是由于大腿伤势导致🍰缺席季前赛，而此前受伤的霍尔已从🆎伤病中恢复，有望在韩国🛷出场比赛。

据记者Ben Jacobs报道，伊萨克的预防性🕍扫描检查结果显示🙌正常，但俱乐部方⛎面坚称这是因为🚭球员的伤病问题。

纽卡官👌方消息的评论区也有🚧球迷表示：“霍尔此前📥重伤恢复了🔙几个月都能随队，伊萨克大腿🍿受伤就不能去了吗？他不会真🛬的要离队了吧......”

此🔬前有报道称利物浦没有🕛放弃对伊萨克的关注，利雅📆得新月也想要引进球员。纽卡将伊萨克视作非🅱卖品，但球员🚹提出的薪资要求超出了🚒俱乐部的预估。伊萨克与纽卡🔦的现有合同将在2028年到期。

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权威解读：莓紅🍆繪梨香背后的真相⛸你了解吗？数字彩引🥛爆专家计划新热潮 中新网河源8月23日电 (张璐 黄子桐)走进蓝塘镇茜🚠坑村的河源一家农业科技🔳公司陆基循环水👷养殖基地，工🚀作人员正向养殖池投撒饲料，数千尾小🕰鱼跃起争食，溅起阵阵水花。图为工作人🙇员正向养殖池投🗑撒饲料喂鱼。(资料图)(河源市委宣🚊传部供图)　　“基地有1万多立方米的循环🚨水车间和100亩高标准鱼塘，项目全部建成投产后，预计年产值达到1.5亿元(人民币，下同)，带动周边村100余人就业。”该公司负责人说，该项目一期已投产试🙊运行，主要养殖📝加州鲈鱼、鳗鱼等，预计今年产量可达300万斤，产值约1800万元。　　据悉，渔业养殖产💞业是蓝塘镇打造紫金山区😉“小空间、高密度、高效益、可持续”的现代渔业示范⏲样板，也是推进🔚产城融合发展的一个缩影。此外，蓝塘镇通过大力🦉推进农业🛸产业现代化建设，依托区位优🌜势和一、二、三产业基础优势，大力🍨发展特色农业产业，蓝塘土猪、萝卜、菜心等特优🐟农产品享誉粤港澳大湾区，从而🍣带动周边镇村协同发展，进一步推动城乡🙄融合向高质量😼发展迈进。　　据介绍，近年来，蓝塘镇全面🚝提升镇村人居环境、城乡面貌、基础设施和公🏢共服务、综合治理水平，实施“蓝塘产业新城·产城融合”战略，打造新材料、新制造、新医药等三大主导产业🌶，助力“百千万工程”走深走实。　　走进砂塘村，漫步于绿📏美生态小公园的环湖💾亲水步道上，不少群众在此散步🔧锻炼。“平时有不少🚰居民在这里打篮球、散步、跳广场舞等。”蓝塘镇砂塘⛹村相关负责人表示，蓝塘镇在该村❓打造了绿美🤼生态小公园和美丽圩镇客厅，通过修建⛓人行道绿道、提升绿化、安装健身器材🛑等方式，盘活了村集体的16亩水塘和🔽闲置建筑物，实现资源高🏗效整合利用。　　蓝塘🕉镇相关负责人表示，该镇将继续深入推进🛬“百千万工程”和广东省小💙城市标准规划建设中心🍲镇试点工作，并加快培育♏新产业新业态，持续壮大发👦展镇域经济，实现从“镇”到“城”的跨越式发展，为实现“百千万工程”三年初见成🛺效目标注入强劲动能🍃。(完) 抓紧！双井街道新规08月28日生效 風見里穂福📽利大放送，激情视频🔦每日更新

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40~59岁的中👗年女性已经接近更年期或📓者处于更年期，更年期的各种生理🚔变化，以及⬜其引发的心理变化，是🎪这个年龄段女性面🎀临的最大挑战。更年期➕女性体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一🔛系列健康问题，还会出现身体⤵脂肪重新分布、体态变化而引🆗发的“美丽危机”。　　科学运动有🕦助于减轻上述症状，帮🛅助女性从容度过这一特殊时期。中华📈医学会妇产科学分会绝经学💢组给了更🎧年期女性有针对性的运动建议：每周进行规律🤔有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化👯运动，以增加肌肉量和📭肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择👒合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧代📈谢供能为主🕘的一种训练身体练习，运动中主🥒要消耗人体内的糖和脂肪。其特😆点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人🏽体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目🐏包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有⛲运动习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动🐚小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾心⏸理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指🏽机体对抗阻力做功以增🎡加肌肉和力量🐠的训练，阻力可由自身体重或外🔬部负重器材提供，外部负重器材包括🐝固定器械、弹力带、哑铃等。更年期📻的体态矫正，有赖于🏪核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不🎠是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运🏠动，让肌肉分布更🌾加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该🥞忽略　　为🥋了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🤦性还要进行有针对性的柔韧🛄性训练和👩日常姿势调整练习。这🎢些训练强度不大，做起来不喘不累，却被很⏭多人忽略，但却是运动过🐓程中不可或缺的一🔊部分，能为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大🔒学第三医院康复🎢医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普🤑专家库成员、首都医科大学附属北京朝阳☝医院运动与康复医🔏学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众🎾号)【AV女优转型趋势】《香港日本巨🏕乳三级在线》上线激想广告媒体教➖育中心🛥后引起爆发式热议，影片中使用多个🍾邪恶触手怪辱💃美女漫画真实监控片段，包括🌾黄水镇网红事件重现，江口弘子表示“现实远比剧情更📬离谱”。中新网杭州8月22日电(曹丹)8月20日至22日，第十三届全国大🛵学生光🌭电设计竞赛决赛在浙江🥐大学举行。来自全国343所高校的3290支队伍、共计12156名学生报名🥡参与本届赛事，参赛高校🌳和学生数创历届之最。　　作为📕中国光电领域规模最大、影响力最广的🍝学科竞赛之一，全国大学生光🌻电设计竞赛已发展成为促🈷进产学研深度融合、培育战略人才力🧓量的重要平台。　　本届竞赛以“光启智创，逐梦未来”为主题，设立设计🖖赛道与实物赛道两大类别🎼。其中，“动”“静”结合的实🚰物赛道凭借其高对🤞抗性和强实践性成为焦点。近日，比赛现场。(浙江大学供图)　　实物比赛现场，围绕“智能车🧙的激光对抗”与“大深径比微孔参数的光学无😽损测量”两大赛题展开，覆盖光电♓技术的系统集成与精密检测🍗两大方向，兼具学术前📀沿性与工程应用性。两大赛题一“动”一“静”，前者体现动态、系统、对抗，后者体现静态、精密、探测。　　其中，“智能🆘车的激光对抗”赛题融😇合激光传感、光学设计、图像识别、自动控制与😪嵌入式系统😮等多领域技术，生动模拟🚏了工业实践复杂环境下🔆的光电系统运用场景。“大深径比微孔参🐼数的光学无损测量”则面向🤼工业检测中的共性难题，推动高精度、无损、高效光学测量🗝方法的发展。　　现场选手们🛫反复校准系统参数，沉着应对测量中🛑的噪声干扰和误差😑问题，展现出扎🤤实的理论功🧝底和严谨的科学态度。　　浙🤷江大学学生龚铮表示：“从零开🔄始搭建智能车系统，不断优化算法、提升精度，这5个月的备赛经历让🍷我🥢们真切体会到科研既要敢想，更要实干。”　　经过为期🤢两天的激烈竞争，最终实物赛道98支队伍获得全国🍅总决赛二等奖，70支队伍获得全💃国总决赛一等奖，41所高校获得优秀组🌤织奖，104名教师获得优📽秀指导教师奖。(完)在最近的一次活📎动中，伊織櫻获得了6866元奖励。进出境邮件“一站式”办理平✊台使用指南(海关答疑)　　宁波海关：　　我喜欢“海淘”，经常在各种🛺海外购物平台上🚤购买自用物🦈品邮寄回国。听说📻海关最近启用了进出境邮件“一站式”办理平台，请问有哪些使用📁方法和注⏸意事项？　　宁波读者 李女士　　李女士：　　根据《关于启动🔻进出境邮件“一站式”办理平台有🕐关事宜的公告》(海关总署公告2025年第127号)，进出境邮件“一站式”办理平台(简称“办理平台”)于2025年7月1日正式上线，办理平台详情及🎅常见问题为您介绍如下：　　█ 在进出境“一站式”办理平台🍌专区可以查询办理哪🦄些进境邮件海关业务？　　用户可🎛以通过办理平台😜查询进出境邮件物品通关状态，办理进境邮递物品补🤚充申报、税款支付、税款复核、退税、退运等业务，还可以查询进境物品🖖综合税率、计算进境🥃物品税款以及查询进出境邮递物🕧品常见问题，使用办理平台提供🧖的政策指南和辅🤭助工具。　　█ 进出境“一站式”办理平🥚台专区入口在哪里？　　办理🔩平台同步开放6个客户端，均设有进出境“一站式”办理平台专区，收寄🏪件人可在任一客🚲户端以个人身份实名注册登录😓。具体渠道如下：　　移动端：“掌上单一窗口”APP、“掌上海关”APP、“掌上单一窗口”微信小程序、“掌上海关”微信小程序，在应用“首页”即可找到👯进出境邮件“一站式”办理专区。　　网页端：1.中国国际贸易“单一窗口”(网址：https://www.singlewindow.cn)，进出境邮件“一站式”办理专区路径为网🚽页“首页”—“全部应用”—“口岸执法申报”—“物品通关”—“邮递物品”。2.“互联网+海关”政务服务平台(网址：https://online.customs.gov.cn)，在网页“首页”即可找到🏰进出境邮件“一站式”办理专区。　　海关会通过12360短信告知收件人进境🔵邮递物品💷待办理情况。　　█ 使用办理平台时需🌿要注册吗？　　办理平台🈚在不同客户端间数据互通，账号通用。用户在任一客户端👿以个人身份实名注🎯册后，通🛺过其他客户端登录办👨理平台时，均无需再次注册。　　暂❗不可以在办理平台上👻帮他人代办邮件“补充申报”手续。目前用户实名🦍注册后仅🗼可为本人注册手机🆘号关联的进境邮递物📢品办理相关业务。　　█ 为什么“补充申报”“申请退运”“税款复核”界面查询🥠不到邮件？　　此类情况多😶是收件人电话(手机号)与登录手机号不🤭一致所导致的，目前办理平🐌台需根据收件人电话(手机号)关联邮件信息，请用与邮件面👪单一致的收件人电话(手机号)登录办理平台。若存在收件人电话(手机号)填写错误等情况，请联系当地邮政🙀部门修改收件人⏱电话(手机号)。　　█“补充申报”应如何操作？　　用户用🏣手机号实名登录“一站式”平台后，点击进入“补充申报”界面。“补充申报”界面共3个菜单：补充申报、查询和使🦎用说明。点击“补充申报”进入邮件⛪补充申报信息填报界面；点击“查询”进入补充申😨报历史信息查询界面；点击“使用说明”进入具体🧡操作说明界面。办理平台对“补充申报”次数不作限制。　　█ 支付税款后，是否支持在办理😀平台进行缴📝纳凭证的查询及下🛋载？　　在邮政微信小程序、支付宝、进出境“一站式”办理平🔢台等途径支付税款后，目前办理平台可查🚤询到登录手机号✏码相💝关的全部缴纳凭证数据(包括已支付、未支付、支付失败等情况)，也支持缴纳🤸凭证的下载和储存。　　(宁波海关监管处😳行邮监管🕌科科长陆辰泽、关税处征🗯免税科科长罗颖颖、所🏑属宁波邮局海关综合😌业务科三级主办陈莹颖)　　(人民日报海外版)

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（青岛日报／观海新闻记者 Gregor Samsa）