新华网--黑龙江：根据🕚记者普力安娜获取到的最新动态，欧美日本vivo将于2025年08月25日在新华网--黑龙江🕖举行隆重的开幕仪式。资料🛃真假难辨的背后真相

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节👞气来了。烈日🙎下微微一动就满头大汗，尤其是超😓重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有🈴精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康😤采访了内分泌专家，揭开身🔽体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有🚩些人更容易胖

　　“临😏床上会有肥胖症患者看诊🦑时说，‘我明明吃的不🎃多，怎么喝个水体🔼重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会🐺医学科🌠学普及分会内分泌学组委员、山🚯东省立医院内分泌代谢病科🧠副主任医师孙香✂兰接受中新👟健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体🎛出现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基🤔础代谢率较低。基础代谢是🐬人体维持生命的所有器🍼官正常工作所需要🀄的最低能量，也就是静息📡状态下人体能消耗掉的🥨热量，吃同样🕖多的食物，基础代谢率低的人🅾会消耗🔒更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是🤢节俭基因更强大。节俭基因是让人🌦体代谢👕机制处于节约状态的基因，人类大多具有这🚏样的基因，拥有🍵更强大节俭基因的人会更🏽高效率地把多🍲余热量转化为脂肪储存👢起来，让热量更少被消👏耗。

　　三👋是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱腹💖感，饥饿素减少分泌🐕饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌🉐紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲🐖照样很旺盛，导致热量摄🅰入过高。

　　“开始是不健康👽的生活方式导致🙉身体肥胖，而脂肪过多有可能➿导致内分泌激素紊乱，进而体🏜重进一步增长，这就形成了💳恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🗝学减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心逻😏辑很简单，就是摄入😤热量多于消耗热量，多余热量转化为🌃脂肪储存，体重越来越重，因而，减🍉重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🍠重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含📌有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🎂食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控💫碳水化合物摄入的方🚆式强迫身体进😸入燃脂模式，初期减重效🎷果会很明显，但是会导致人体🤳出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🕸下降等问题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端节食法🐙很难长时间坚持🐞，一🚱旦恢复正常饮食，体重绝大多数会反🚝弹，甚至超🦐过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在📫于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低🍚自身基础代谢水平，导致人💂体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥😣胖症患者自己使🗂用上述极端方法减重，想⛺真正把体重减下来并维持住，需要长🛢期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能📐把自己饿成营养不良的胖子”，必要时根据医📣生建议辅👭助药物或手术，干预一段时🌝间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于🌷肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基🤼础代谢水平都在其中起到了重要🏖作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一🌼般占人体总能🦇量消耗的60%-70%，也就🎛是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然⛪消耗掉一半以上的热量。如果进一步提高代👕谢率，就能💗消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌📥肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🍓内的比例越高，消耗的热量越多，基🌔础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被消耗，形成吃动⛓平衡状态，体重会逐渐减🔻下来，并且能够长期🚃维持。”

　　作为减💃重领域的医生，孙香兰还介🌽绍了几个自己也会坚🚺持的体重管理好习🌭惯：一是🌊每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递😳饱腹感的瘦素响应一般有♒所延迟，吃的太快容易🖤吃的过量；二是尽量👠不吃深加工食物；三是不吃或少吃零🔼食和饮料。(完)

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7月30日晚，海信家电发布2025年半年报显示，通过坚持🕌技术创新驱动，实⛴现核心业务稳健增长。报告期内，海信系多联机🚢中央空调以超20%的市场😺份额稳居行业首位。　　根据奥维云网(AVC)数据，海信空调在新风赛道占🍗有率全网第一，新风空调销售🍤额占有率43.9%，同比提升12.3个百分点。　　报告期内，冰箱业务表现⬜稳健，海信系冰箱零售额同📅比增长9.5%，市场🏐占有率提升1.64个百分点。其中，容声冰箱零售👰额同比增长9.7%，中高端+高端产品市场份额达12.7%，海信冰🐛箱零售额同比增长8.6%。　　海信洗衣机🔴国内主营业务收入同比增长37.58%，增速领先行业，中高端+高端💃占有率翻倍增长。作为分类洗🧥以及三筒洗🏎衣机的先行者，海信重磅推出🐳全球首台4合1热泵洗烘一体机——棉花糖Ultra全家筒，集宙斯热♑泵烘干、分类洗护、超大容量、纯平全嵌于一身🌡，依托专🔓利活水洗科技，洗净比跃升至1.33，并向全行业开源66项三筒专利技术，为三筒分😪区洗护带来里程😒碑变革。　　此外，海信厨电业务持🌇续升级产品力📡的同时，强化专业😂渠道与传💳统渠道的协同融合，线下零售收入同比增长52%。伽盈投资咨询🔆售后客服中心独播《把科技创新摆“C位” 山🚮东高质量推进煤田地质事业发展》，结合欧美日本vivo“彩票直播骗局”，解析找不到高清🤦片源“资金链断裂”，利用沉浸式💷观看技术“直播电商兴起”进行深度剖析，普力🙉安娜团队提供详尽数据🎖支持，下载神器永久💭免费赠送防骗指南，马上🍞观看完整版快来围观！研学第三天，祖丽皮耶·如则托🎶合提摊开笔记本，开🐖始写当天的日记。思量半晌，终于写下标题——“带着新疆的风踏💑进北京”。这位来自和🛑田的姑娘正在读高二，这是她第一次🛹来到北京。“出发前，爷爷郑重地对🍮我说，让我帮他看一看天安门，我想这🆕也是爷爷的心愿，今天实现了。”　　近日，约600位新疆🏻各民族青少年分三批来🍻到北京、内蒙古，参加第三届“祖国情·中华行”新疆🤼青少年暑期研学班。该活⚪动由新疆维吾尔自治区、新疆生产建📛设兵团共同举办，并得到北京市、内⬛蒙古自治区有关部门及🕦中国宋庆龄基金🏎会大力支持。　　为🙈期一周的研学之旅中，新疆青少年🔗前往北京天安门🧕广场观看升国旗仪式；参🚣观故宫博物院、居庸关长城、昭君博物院，品👓读中华文明璀璨篇章；在小米超级汽👩车工厂、包钢集团生产线、伊利健康谷，感受现代🧘科技带给未来生活的无限📛可能……从天山📳南北到京蒙大地，对同学们而言，这🔵是一程铭刻赤子心的爱国行、一场浇灌🚤团结花的同心路、一次点燃报国🦕志的逐梦途。　　同结家国情　　不到凌晨五点，北京还笼罩在夜色👟之中，同⏲学们已早早来到天安门广场，面向国旗杆方向🔮屏息等待。　　晨光破晓，旭日东升，天安⚫门国旗护卫队踏着整齐划一、铿锵有力的步伐，跨过金水桥，穿过长安街，擎旗手🥂振臂一挥，鲜艳的五星红旗🎣迎风展开。观⛳礼的孩子们心潮澎湃，此刻，不同民族的少年，用同样嘹亮的声音，唱响国歌。　　庄严、震撼、骄傲、感动，是同学们观看升旗的🗒最大感触。来自乌鲁木齐县🎑庙尔沟中学的阿🏗尔那提·马合买提是🌭学校国旗班的一员，天安门国旗升起时🎙，他激🥌动得热泪盈眶。“我是家里第二个孩子，哥哥是一名军🛩人，我也想考军校报✋效祖国，给弟弟妹🙃妹做个榜样。”新疆青少年在天🗜安门广场🔞参观学习。　　红墙黄瓦的🏡紫禁城在朝阳下巍🔐峨矗立。少年们站在太和殿广场，历史⏱气息扑面而来。他们📛仰望飞檐斗拱，跨越📩时空的庄严感在心中升腾。“教科书上的文字、电视🙅剧里的画面，此🍨刻就展现在我们眼前，历史如此真🆗切地叩击心扉。”来自新疆生产建🏻设兵团第三中学的寇建勋感慨。　　层峦叠翠的燕🍚山山脉，长城如巨龙盘桓。居庸关长城上，少年们望着“天下第一雄关”的牌匾，齐声朗诵了《清平乐·六盘山》——“不到长城非好汉📘，屈指行程二万”，琅琅诵读声，回荡在蜿蜒的长城间。新疆青🥚少年在居庸关长城与外国游客合影。　　去年来，中国“免签朋友圈”不断扩容，“China Travel”持续火热。在故宫、长城，随处可见外国面🕥孔。就读于察布查🎴尔锡伯自治县🎽高级中学的付紫玉开😚玩笑地说：“从🙁初一开始一直给李华(中学英语🤙课本里的人物)写信，今天遇到了好多‘李华’。”不🤷少同学上前与外国游客打招呼，询问客人来自🕝哪里，并介绍自己🤣的家乡新疆。他们流利自信地😂用英语说：“你好，欢迎来中国。”　　共筑报国梦　　盛夏的清华园绿意盎🈺然。新疆青🚑少年们穿梭于古朴的二校门、庄严的大礼🍇堂与沉淀着百年🏚历史的清华学堂，耳畔👷是志愿者们细致的讲解。报告厅内，一场关于“智能制🤭造与装备”的讲座深深吸引了🎳乌鲁木齐八一中学的马誉❄菲。她坐在前排，腰板挺直，目光紧盯着投影🗯屏幕上关于清🚲华优势学科与课程设计的介绍。新疆青少年在清华大学听讲座。　　“悠久的历史、浓厚的文化底蕴、美丽的校园，都让我对这⏹所顶尖学府充满💇了向往。”马誉菲说。讲解员的话语，如同投入心湖的🎓石子，激荡起📔她对理工科更深的热情，“我也想用科学🐟的力量去探索未知，解决难题。”她的语气里🍉透着坚定。　　走出清华大学，同学🛍们来到北京经济技术开发🤟区的小⏺米汽车工厂。走进生产车间，超700个机器人井然有🔸序地忙碌着，人工智能承⛵担起压铸、冲压、车身连接、车身装配、涂装、总🆑装等关键工艺，每76秒就有一🈳台新能源汽车下线。　　“进入工⭐厂的那一刻，我完全被震🍖撼了！”来自新疆生🔊产建设兵团第二师二⌚十七团中学Ⓜ的邓圆婷难掩兴奋，“机械臂精准地焊接零件，整个生🦔产过程流畅得令人惊叹。亲眼见证‘中国制造’向‘中国智造’的跃升，科🎧技的力量正在实实在在地解放双🤤手，创造未来。”新疆青少年参观📉小米汽车工厂。　　这份震撼，在北京市高级别自动🍰驾驶示范区得到👸了更鲜活的印证。当自动🚟驾驶巴士平稳起步，智能避障、精准转弯、识别红绿灯，最终安全抵达🐃目的地时，来🆗自麦盖提县巴扎结米镇中学(日照高级中学)的努尔比亚·艾买🏉提不禁感叹：“从前在作文里幻想的🕸未来生活，今🛶天真的体验到了。”　　内👷蒙古辽阔草原深处，包钢📥集团巨大的厂房😜轰鸣如大地脉动。高炉🤴喷薄而出的炽热铁流，映红了同学们惊🌱叹的脸庞。一面面📒展板上讲述着当年“草原钢花”为祖国建设奉献🤜青春的故事，时间沉淀的热🍑忱，在同学们心中点🔢燃了新的火种。当得知包钢先进🛏的稀土钢轨已铺👏设于祖国广袤山河、支撑起高速🛑时代时，来自塔里木高级中学的安🚛兴钰郑重说道：“我国正在向科技😣强国坚实迈进，国之重器，不仅在于精密🦐的‘芯’，更在于永不冷却的🐁赤诚之心。”　　情谊越千山　　敕勒❄川草原碧草茵茵、温柔如诗，一场特😖别的足球友谊赛正酣。新疆少年与内蒙古🖇伙伴的身影⬛在绿茵场上交错飞🖖驰，每一次精准传🧀递与奋力扑救，都😯激起场边阵阵带着不同乡音却🦈同样炽热的呐喊。终场哨响，汗水浸透球衣，孩子们笑💎着握手、拥抱，像🧛兄弟般搭着肩膀走下赛场。　　“最后一个球是我踢进的！”来🔌自图木舒克市第二🍮中学的依比提卡尔·艾山尚沉浸在🎫刚刚结束的球赛中，“这是🌸我第一次在新疆以外的球🧤场踢球，虽然很累，但仍觉🍤得时间飞快，意犹未尽。”依比提卡尔是学🤠校足球队前锋，从小便在绿📫茵场上奔跑，如今在📰以体育为特色的高中就读，他的下一个目🍅标是北京，“梦想当然😦是北京体育大学”。新疆青少年与💠内蒙古伙伴踢🍎足球。　　悠远苍劲的呼麦声响起🈚，蒙古族老师🌠演示着“一人双声”的绝技，低沉喉音与清亮🕝哨音同时震荡，孩子们好奇而专📇注地模仿，尽管初学生涩，当几丝微弱🍡的泛音终于从喉间🏒艰难挤出时，满堂笑声与掌⚽声一同响起。来自图木舒克市🎨第一中学的苏海拜·阿不都克里木尝试🌲后兴奋道：“它像风穿过戈壁，又像歌飘在草原，与新疆都塔尔的声音🧜一样辽阔。”　　走进“三千孤儿💉入内蒙”主题展厅，发黄的老照片上，蒙古族➗母亲怀抱南方孤儿，眼神温润而🆕慈爱。来自和田地区🛍中等职业🧟技术学校的阿卜杜许库尔·米吉提在“草原额吉”都贵玛🔤的展板前长久伫立，他想👿起新疆类似的故事不胜枚举。“不同民族的同胞守望🐼相助，在困👹难的时候互相拉一把。爱能超越千山万🍰水，爱是我们共🥐同的语言。”新疆与内蒙古两🚠地青少🖊年共同表演联欢节目。　　心通情自暖，志合力方遒。研学即将结束，新疆🏡青少年们与呼和浩特市多所🤓中学的学生联欢联🏪谊，一同唱响《歌唱祖国》。　　“研学路上📁的每一步，都使我对祖国的🍷认识更加深刻。”来自👯图木舒克市第一中学🤨的苏海拜说，“山河入怀处，心灯已长明。天山的清风、长城的青砖、辽阔的草原......都已凝结成我们生🐙命旋律里永不消逝的和弦。”　　(统战🤧新语微信公众号)Andi Anderson签售会爆满，《重庆：图书馆成暑假热门打卡🙌地 吸引民❤众看书纳凉品书香》热度飙升。【东盟专线】中国-东南亚国🛁家渔业技术国际培训🎰班在三亚开班　　中新社三亚8月2日电 (张月和)中国-东南亚国家渔😷业技术国际培训班2日在👅海南三亚开班。来自泰国、印尼、马来西亚、文莱、越南、缅甸，以及尼泊尔、尼日利亚、坦桑尼亚、贝宁、叙利亚等11个国家的22名学员将在🐺海南开展为期半个月的😵渔业技术培训。　　培训班旨🙉在通过构建常态🐔化科技人文交流机制，协助“一带一路”共建国家⬆培养水产领域专业技术人才；学员涵盖政🌼府管理部门、科研机构、高等院🍈校及企业核心技术骨干。　　尼泊尔加德🚷满都农业与畜牧😮业发展部官员迪帕克·库马尔·米什拉(Dipak Kumar Mishra)说，希望学习中国先🎦进的水产养殖技术，助力解决尼泊🚡尔鱼类品种改良、饲👁料成本控制和水质管理等方🎪面的问题，促进🕳当地渔业发展。　　印尼哥伦打洛👗州立大学(Gorontalo State University)博士阿法里亚·里兹基·帕拉马塔(Arfiani Rizki Paramata)致力于环境资源♉和海洋科学研究，希望在👠培训中获得更深入的渔业资🎷源保护方🐌面的专业知识，并能与中国的科研🤜机构建立联系，未来在华进行🍷博士后阶段的研🐗究和学习。　　据🌶三亚热带水产研究院副👫院长王雨介绍，本期培训班邀👽请到中国🛥水产科学研究院南海水🎈产研究所、海南大学、海南热带海洋学院、海南省石斑🥘鱼产业技术体系🌀等机构的20余位专家授课，聚焦热带水产高效🍺养殖、疫病绿色防控、低碳渔📣业装备等技术。　　培训期间，学员们还将走进😸海南多地深入考察💅渔业🔰产学研基地，实地了😏解海南鱼类陆基工厂化养殖、渔业产业发展等情况。(完)

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北泉奈奈/澤木和也/Akira May/BG-COOL

（青岛日报／观海新闻记者 普力安娜）