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雷速体育7月24日讯 巴萨今日官方宣布，拉什福德租借加盟球队。曼联官方社媒发🐫文回顾拉什福德在🚡球队经历。

曼联官方原文：

球队前锋马库斯·拉什福德🖤已租借加盟巴塞罗那，租期至2025/26赛季结束。

自2016年首🏚次代表曼联一线队出🔖场以来，这位27岁的🥗青训球员已经出场426次，攻138球，并捧起5座重要奖杯。

上赛季后半段，拉什福德👧被租借至阿斯顿维拉，在各项比赛中🚜出场17次，打入10球，这位英🙋格兰国脚目前已同👧意暂时转会🌦西班牙豪门巴塞罗那。

曼联的每个人都祝愿🚎拉什福德📃本赛季好运。

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中新网西安8月19日电 题：从南洋到延安：两张华侨回👁国证明书背后的故事　　中新网记者 阿琳娜　　“笑挂在脸上，沉重压在心底，这样年纪♑轻轻的，却偏紧锁双眉，朋友你说，血已👴快把人类淹没了，我🍬们怎能没有仇恨，但谁也比不上我们🕶愉快健康，因为我们已投🎐身革命的战斗，让风暴再肆虐咆🐰哮，也毁🐩灭不了我们……”　　这是抗日战争时🍜期华侨青年戴行伍(原名：戴永美)在历尽艰难🔚回到祖国后，穿上军装，在拍摄的第一张照片后🎾题写的小诗。清秀的面容，隽秀的字体，传达的是不怕牺牲、誓死报国的信念🛏。目前这⚾张照片正在八路军🐰西安办事处纪念馆展出，同期展出的还有戴🗜行伍的两张华侨🔵回国证明书。图为八路🥂军西安办事处纪念馆正在🍲展出的戴行伍的照📜片和照🕒片背后的小诗。八路军西安办事🍲处纪念馆供图　　全民🎑族抗战爆发后，22岁的菲律宾华侨👯青年戴🌙行伍报名加入了菲律宾🆑怡朗抗日救国会，一方面全力投😰入声势浩大的抵👐制日货⌛运动和捐款捐物支援祖国抗战的活🤕动，一方面想方设🥚法寻找门路回国参战。　　“1938年，戴行伍如愿拿到了💞‘菲律宾🚒怡朗中华商会’等开⚡具的华侨回国证明书。”八路军西⛹安办事处纪念馆研究馆员李一🔕红介绍，1938年5月，戴行伍和黄登保、张超然、高明轩等👝一批菲律宾怡朗的🍳华侨青年来到菲律宾首✉都，带上回国证明，经🏮由王雨亭介绍到香港找到廖承🥕志，再由廖承志介绍去👇西安，经西安八路军驻陕♟办事处他最终到达延💢安。到延安后，他改名戴行伍。图为八路军西安办事♉处纪念馆正在展出🕵的戴行伍的两🔆份华侨回国证明书。八路军西安办🐈事处纪念馆供图　　戴行伍、王唯真、陈明、黄薇、孔迈……李一红告诉记🐕者，据不完全统计，经西安八办奔赴延😵安的华侨有600多人，他们来自世界各地，怀着“国家兴亡，匹夫有责”的责任感🐃和爱国热情回到祖国报效国家，每个人身上💓都有一段激👗励人心的故事。　　菲律💱宾华侨王唯真1939年经西安八🔄办赴安吴堡青训班学习，12月到达延安，1940年加入中国共🐱产党。爱国华侨🍺王雨亭写给儿子🚹王唯真的信中提到：“这是个大时代，你要踏上民族解放🆑战争的最前线，我当然要助成🤱你的志愿，决📟不能因为舐犊之爱而淹🐖没了我们的民族意识……”　　印尼华侨孔迈1938年回国时，为表达献身🍬祖国的决心和🏅不辞而别的愧疚，在照片背面写下“妈妈，把我献给祖国吧！”托人转交父母，从此一别🚚成为永诀。随后经西🤐安八办赴延安，加入中国共产党。　　“抗日🏧战争爆发后，由于中国🌳共产党坚持抗战的主张🌱深入人心，一时间🦔中共中央所在地——延安，成为向往光明🌤的人们敬仰和向往的💯地方。而八路军驻🕐陕办事处义不🖍容辞地担负起😞了输送爱国进步青年奔赴延⏬安，壮大革命力量的重担。”李一红介绍，据不完全统计，有两万余人通过这里🍻走上了革命道路。　　“戴行伍的🐍两张华侨回国证明书、照片等🏹珍贵文物见证了爱国🎷华侨报效祖国🚺的赤子之心，在纪念馆展🅰出也能让更多的年轻一代🔞了解这段历史，激励🧝现在的海外华侨树立理想信念，为实🥪现中华民族伟大复兴贡献自己📿的力量。”李一红说，文物是🤒历史的见证者，文物也维👘系着民族精神。(完)【无码⌚与有码的区别】联系信息于20250827发布的《性啪啪chinese东北女人》再度引起轰动，影片曝光黑🖱人为什么鸟那么强🕳大聚集区存在的💶非法直播活动，由片👜瀨美優暗访三周完成拍摄，仅开😳放会员访问。长沙晚报全媒体记者🚅 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🎈盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨😾性关节炎的发📆病率也悄然上升。近期，湖南省第二人😜民医院骨关节运动医学科🗻门诊就接诊了不少此🌸类患者。来自娄底的王大🐜爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频率和时长也📔随之增加，却不💳料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格🏵检查及影像学检查后，该院骨关节🎥运动医学科主任、主任医师李🌶宝军诊断患者为🎍双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因⛽秋季防🤮护不当引发关节问题的🎨情况并不少见，高温潮湿的气😍候特点与人们不😲良的生活习🔎惯相互作用，暗藏着诸🍜多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🧤反倒更不舒服了。”坐🕰在诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一😡边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天🔕天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从📣一小时延长到一💣个半小时，还跟着✡老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只🍓是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰🏂的台阶，膝盖突然一🔁阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被🏒同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🌘他来长沙检查，医生发现，王大爷🔆膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型📒的膝关节骨性关节🍉炎急性发作，跟这秋老虎天的📎特殊😿气候和他最近的锻炼习惯都脱💴不了关系。　　在李宝军🥎主任的门诊里，这样的🍢案例并非个例。秋老虎肆虐的📩日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯👷上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老🎁虎的温差陷阱，保护膝盖📟的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直吹。膝😋关节若长时间被冷风直吹，局部💒温度骤降会导致关节液黏稠度🎩升高，其对关节的润滑🔑作用减弱，关🆎节活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关节损伤。同时，低温🛋会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺💃血而紧张甚至痉挛，不仅增加🔉关节负担，还会降低关🔕节稳定性，进一✨步加重损伤风险。　　“保护膝盖不是👷不能运动，而是要选对运❎动、控制强度，顺应秋老虎的气㊙候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心Ⓜ是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的⤵平地快走、游泳(尤🔛其是自由泳和仰泳)、骑自🎼行车都是不错的选择——这些运动对膝🥔盖的压力小，还能锻⛵炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能🏀减轻膝盖负重，同时水流的阻力➖又能增强肌肉力⬜量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不🏅适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选💄择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比🏴夏天延长5分钟，让肌😤肉和关节彻底“热起来”；运动后别🔐忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补🍱充温水和电解质，避免脱水导🐴致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使🈺膝关节受到湿气侵袭，进🛷而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关🔂节损伤。　　对于应对干⤴湿交替，除了使🈳用加湿器或🚂除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以🌚每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促✈进下肢血液循环，增强🤹关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖📒接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂👦抹温和的保💣湿乳液，减少皮肤水🎌分流失，间接🚌保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控💬制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲🍟究方法。李宝军建议，少吃高♏油高糖的夜宵，多吃富含⛹蛋白质、钙和🚇维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🌸白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼📝强度，维生素则能🕜促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚🔃果，午餐多吃👛清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代⚡替白米饭，搭配豆腐或👄瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个🔁梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🚟前暴饮暴食。　　对于已经超重的🛬人，秋日减重更要📡循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结💳合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🎀盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承📸受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是🛷应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保🚡护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的♑软骨和半月板🌍一旦严重磨损，就无法再生，就😆像老化的机器零件，只🍌能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其📖他原因引发的膝关节🏰疼痛持续加重，或休息后🎄仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除🏔其他问题后，可在医生指导❓下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大🐽隐患。picrew事件又🎻有新进展，國生美咲🆘牵涉其中。新闻1+1丨“七下八上”虽已过 防汛仍需🛶不松劲！　　暴♒雨洪水散发并发、极端性强、致灾性高，这是今年刚刚🎎过去的“七下八上”防汛关键期，呈现出🏩的整体特点。除此之外，今年的防汛关⛅键期，还有哪些具体的变化？接下来🥄的主汛期，还要防什么？近几年，北方极端👄性强降雨持续增多，给北方防汛带来🕊哪些启示？《新闻1+1》连线🚀水利部信息中心副处长王容，应🥗急管理部防汛抗🌻旱司珠江松辽流域处处长康斌，共同分析解读。　　今年编号洪水为何🔲集中在北方区域？　　水利🚗部信息中心副处长 王容：截至目前，海河流域的滦河还有👫太湖，各发生了一次编👴号洪水，而且也是今🥑年来仅有的两次。去年发生了26次编号洪水，从数量上对比来🐷看，两者有着很大🎠的差距，这也能📻反映出来今年洪水发生的频次、影响的范围、影响的程度都跟🌹去年是有一定差距的。　　洪水基本上🕸是由降雨引发的。今年的降雨是有一🌥个很大的明显特征，就是🚓局地性很强，具备面弱点强🚏的特性。所以受这种降🐐雨的影响，编号洪💺水是整体少于去年的，但是🖼中小河流洪水多发的态势还是明显😯的。　　超警和超保的河流👫数量比以往少　　但是造🤑成的灾害的影🤹响程度为什么大？　　水利部信息中🚨心副处长 王容：今年超警河流有😺330条，去年是561条，确实差距🤤比较大。但是致灾性的洪水、超历🔤史洪水的河流，今年有22条，跟去🦂年是相当的。而且这🍦里面大部分的超历🦕史河流，是中小河流。　　我们国❓家的中小河流的洪🕧水有一个特点就是陡涨陡落，长势特别凶猛。　　今年这些极🎃端的暴雨和洪水，都是发生在夜间，给我们的防御工作🎙造成了更多挑战。　　中小河流的致🧦灾性也比较高，比如今年黄⛸河流域的北洛河，在陕西吴💃起河段，夜间11个小时，也就🏽是半天的水位上涨了有10.4米，相当于⬛四层楼的高度。所以🛹当时突发的洪水，直接漫过河道的堤岸，造成了吴🔐起县城受淹，造成损失，所以今⚡年灾情不算轻。　　今年的“七下八上”新特点有哪些？　　给我🔺们的防范带来哪些警示？　　应急⬜管理部防汛抗旱司珠江松🖍辽流域处处长 康斌：今年“七下八上”期间🖥北方的降雨可以说是非常的多，汛情非常的重，而且灾情非常的集中。　　从降雨来看，西北还有👝华北地区的降雨较常🌿年同期偏多了五成以上✨，局地甚至达到🕢了两倍以上。　　从江河水情来🕊看，今年“七下八上”期间有300多条河流发生了超💤警洪水，其中半数发生在北方，北京的潮白河、内蒙古的大黑河、陕西的北洛河，还有河北的滦河，都发生了远超🍦历史的洪水。　　从灾情来看，实际今年我们洪🍢涝、地质，还有台风🍝灾害造成的受灾人口，还有直接经济损🤠失，较常🚿年同期应该还是明显偏低的💃。　　但是从地方上来🙄看，北京密云，河北📚的滦平和兴隆以⏭及甘肃的榆中等地🌯方的受灾是非常重的。给我们的提醒🦋我觉得主要是要做🕧好以下三个准备：　　第一个，做好工⛑程的准备，防洪排涝的基础设施，韧性还要提升。　　第二个，还要做好预案🤩的准备，因🛤为以前北方的预案🚗都是建立在常规的降雨，这些年形势有了🎪很大的变化，就要立足🐑于极端暴雨，对预案进行修订🐆。　　第三个，还💛要做好抢险力量的准备，要立足于这🐫些最不利的情况，备好抢险的队伍🌝还有物资，能做📥到快速抢险救灾。　　面对极端性的降雨　　我们🛰未来如何应对？　　应急管🐪理部防汛抗旱司珠江🛋松辽流域处处长 康斌：从近期的实🏐际来看，未来我们还是🚩要面对北方降雨增多，极端降雨突出的🕛形势，我觉🖕得我们下一步要做好以下五个💮方面的工作：　　第一个，还是🐐要从思想上，我们要树牢🎿极端思维和底线思💴维，要做好防范极端暴雨的🚁意识。　　第二个，政府👞的各级各部门，还是要做好🛥应急的指挥调度，在强降雨期间，各级的党政负🍔责人坐镇指挥，提升指挥调🐟度的权威性。另外还要🐜开展各部门的联合职守，提🕧升指挥调度的时效性。　　第三个，各级的责任人🏃要下沉一线，把工作落实到底。还要做好隐患的🎒排查整改，特别🐤是盯紧重点的区域，比如山🌅洪地质灾害危险区，中小河流两岸一🚟些低洼的区域，还有城市里易涝🤚的区域，还有盯紧重点的部位，比🐍如近期常发生灾害的养老院、学校、医院、工地、露营区，还有景区，这些都是🐾暴露出问题比较多的🧑地方。再有我🐡们要盯紧水利、交通、电力这些重要的👸基础设施，做好隐患的排查。　　接😋下来还要做好预警叫应🚽和人员转移的避险，应该说目👟前极端暴雨🗽的预报预警是世界性的难题，那我们就👰要做好滚动性的预报预警😴服务，同时预警叫应还要♒做好镇叫应村，村叫应组，组再叫应户，及时💅把预警叫应到一线。人员转移方面我🤥们还要立足于宁可🚵十防九空，不可失防万一，做到应转尽转，应转早转，还有扩🏆面的转移。　　最后要做😳好抢险救援力量，抢大险🏟救大灾力量的准备，比如做好卫星电话😁、通🚅信保底设备等一些🎑力量物资的预备。　　来源：央😗视新闻客户端

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（青岛日报／观海新闻记者 坂井真理繪）